La cup menstruelle est une alternative écologique et économique aux serviettes hygiéniques et tampons. Cependant, certaines femmes peuvent être confrontées à un problème récurrent : la mauvaise odeur de leur cup. Dans cet article, nous allons vous aider à comprendre pourquoi votre cup menstruelle sent mauvais et quelles solutions existent pour y remédier.
L’importance du choix de la cup
Il est primordial de choisir une cup menstruelle adaptée à son flux et sa morphologie. Un mauvais choix peut entraîner des fuites, un inconfort et favoriser l’apparition d’odeurs désagréables. Pour bien choisir sa cup, il est recommandé de prendre en compte plusieurs critères :
- La forme (coupe standard ou coupe courte)
- Le diamètre (taille S, M ou L)
- La capacité (pour les flux légers, moyens ou abondants)
- Le type de silicone utilisé (médical ou non)
La qualité du silicone
Le silicone médical est hypoallergénique, doux pour la peau et ne favorise pas le développement des bactéries. Par conséquent, il limite les risques de mauvaises odeurs. En revanche, une cup menstruelle en silicone non médical peut plus facilement retenir les odeurs après plusieurs cycles d’utilisation.
Les facteurs anatomiques
Les femmes ayant une morphologie particulière (col de l’utérus bas, par exemple) peuvent être plus sujettes aux mauvaises odeurs. Il est donc essentiel d’adapter le choix de sa cup en fonction de ces spécificités.
Le rôle du sang menstruel et de l’air
Les règles sont composées de sang, de sécrétions vaginales et d’endomètre éliminés par l’organisme durant le cycle menstruel. Lorsqu’ils stagnent dans la cup, des bactéries se développent et produisent des gaz qui, combinés à l’effet du sang coagulé et de l’air contenu dans la coupe, favorisent les mauvaises odeurs.
Le contact avec l’air joue un rôle majeur dans la formation de ces odeurs désagréables. En effet, lorsque le sang est exposé à l’air, il s’oxyde et devient plus sombre. Cette oxydation provoque également l’apparition d’une odeur moins agréable que celle du sang frais. C’est pourquoi vous pouvez constater que l’odeur du sang est généralement plus prononcée au moment de vider votre cup menstruelle, lorsque l’air entre en contact avec son contenu.
L’impact de l’hygiène personnelle
Une hygiène intime adaptée permet de limiter l’apparition des mauvaises odeurs. Le nettoyage régulier de la cup lors des changements, la stérilisation et le fait de bien se laver les mains avant et après la manipulation sont autant de bonnes pratiques à adopter pour éviter les odeurs désagréables.
Le nettoyage régulier de la cup
Les fabricants recommandent généralement de vider et rincer sa cup menstruelle toutes les 4 à 8 heures, en fonction de son flux. Cette fréquence permet d’éviter l’accumulation de sang coagulé et de réduire le développement bactérien. De plus, il est impératif de bien nettoyer sa cup entre deux utilisations avec un savon doux et non parfumé ou un produit spécifiquement conçu pour cet usage.
La stérilisation de la cup
Avant le début du cycle menstruel et après son utilisation, il est indispensable de stériliser correctement sa cup. La plupart des fabricants recommandent de faire bouillir la coupe pendant 5 à 10 minutes dans une casserole d’eau chaude. Certaines marques proposent également des accessoires de stérilisation à base de vapeur d’eau qui s’utilisent au micro-ondes ou des comprimés désinfectants.
Comment éliminer les mauvaises odeurs ?
Si malgré tous ces conseils, votre cup menstruelle continue de sentir mauvais, voici quelques astuces supplémentaires pour en venir à bout :
- Utiliser du bicarbonate de soude : après avoir vidé et rincé votre cup, saupoudrez-la de bicarbonate de soude puis frottez doucement avec vos doigts ou une brosse à dents souple. Rincez abondamment avant de la remettre en place.
- Trempage dans du vinaigre blanc : diluez un volume de vinaigre blanc avec deux volumes d’eau et plongez-y votre cup menstruelle pendant 30 minutes à 1 heure. Rincez soigneusement avant réutilisation.
- Exposition au soleil : le pouvoir assainissant des rayons UV peut aider à éliminer les mauvaises odeurs de votre cup. Placez-la pendant quelques heures à la lumière directe du soleil (sur un rebord de fenêtre par exemple) et laissez agir naturellement.
- Changement de cup : si aucune solution ne fonctionne, il se peut que votre cup soit défectueuse ou trop vieille. N’hésitez pas à envisager l’achat d’une nouvelle coupe menstruelle de meilleure qualité et adaptée à votre morphologie.
Avec ces conseils et astuces, vous devriez être en mesure de comprendre et résoudre le problème des mauvaises odeurs liées à l’utilisation de votre cup menstruelle. N’oubliez pas de bien entretenir et stériliser votre coupe pour garantir une utilisation saine et agréable tout au long de votre cycle menstruel.
