Pratiquer un sport de combat demande une préparation physique et mentale, mais également l’achat d’un équipement spécifique pour pouvoir s’entraîner en toute sécurité et progresser. Découvrons ensemble comment bien choisir son matériel, ainsi que l’importance d’être correctement équipé afin d’éviter les blessures.
Les différents types de matériel pour les sports de combat
Dans la grande famille des sports de combat, il existe une multitude de disciplines nécessitant du matériel particulier. Pour ne citer que quelques exemples, on distinguera :
- la boxe anglaise, française ou thaïlandaise
- le Judo ou Jiu-jitsu brésilien
- l’Aïkido ou encore le Krav Maga
Selon la discipline pratiquée, il sera nécessaire d’investir dans du matériel adapté. Celui-ci peut se décomposer en plusieurs catégories :
- Vêtements : ils doivent être à la fois confortables et résistants, tout en respectant les normes établies par la fédération concernée (kimono pour les arts martiaux japonais, short et brassière pour la boxe thaïlandaise…)
- Protections : indispensables pour réduire les risques de blessure lors des entraînements et compétitions (coquille, protège-dents, casque de boxe, protège-tibias…)
- Accessoires : pour faciliter le travail technique et améliorer la condition physique (pattes d’ours, paos, cordes à sauter, gants de frappe…).
Comment choisir son équipement de sport de combat ?
Pour choisir correctement son matériel, il convient de tenir compte de plusieurs critères. Voici les principaux :
La taille et l’ajustement
Il est primordial que votre équipement soit à votre taille et bien ajusté, faute de quoi il pourrait causer des blessures ou entraver vos mouvements lors de la pratique. Par exemple, des gants de boxe trop grands vous empêcheront de bien fermer les poings, diminuant la protection de vos mains lors des impacts.
Le confort
Votre équipement doit être confortable pour vous permettre de vous concentrer entièrement sur votre pratique. Veillez notamment à ce qu’il ne provoque pas d’irritations, de points de pression inconfortables ou de zones de frottement désagréables.
La qualité
Il en va de la durabilité et de l’efficacité de votre équipement : privilégiez des matériaux de qualité et robustes. Il peut être tentant de se tourner vers des produits premier prix, mais ceux-ci risquent de s’user rapidement et de ne pas offrir une protection optimale . Un investissement plus conséquent dans du matériel de marque reconnue sera souvent plus rentable sur le long terme.
Le respect des normes
Pour les compétitions et certains entraînements, il vous sera demandé d’avoir du matériel correspondant aux normes établies par les fédérations. Pensez donc à bien vérifier cela avant tout achat.
Bien choisir son matériel pour pratiquer un sport de combat est essentiel pour assurer sa sécurité et progresser en toute sérénité. Prenez donc le temps de vous renseigner sur les caractéristiques techniques et qualitatives des articles avant achat, et privilégiez toujours le confort et l’ajustement à votre morphologie. Vous pourrez ainsi vous consacrer pleinement à votre pratique, sans avoir à vous soucier de problèmes d’équipement.
