-
ISE Banc de Musculation, Pour Entraînement Complet, Banc Musculation, Care Fitness, Bancs de Musculation Pliable&Inclinable, Banc Developper Ccoucher, Banc Musculation Multifonction/Complet Butterfly✅ISE banc de musculation complet multifonctions est un accessoire incontournable pour les athlètes. Cages de squat/banc musculation est fait de métal de qualité et de mousse de haute densité, dont la principale pièce du banc musculation complet est un support pour les longues haltères. Associée au dossier réglable sur plusieurs niveaux, ise banc de muscu sy 5430b permet des entraînements adaptés à diverses corpulences et exigences. Obtenez une expérience du sport professionnel avec banc muscu. ✅Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support pour l’haltère, deux curlers pour les bras(Tube Butterfly), permettent d'exercer efficacement le dos et les bras. Le curler pour les jambes du banc de musculation complet abdominaux peut supporter des poids et des halteres; Banc musculation inclinable&banc abdominaux permettra de faire des progrès pour muscler les jambes et les abdominaux. ✅Les deux assises du banc de musculation complet sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Surfaces du banc de musculation inclinable/banc de musculation plat sont en outre très facile à entretenir étant donné qu'il s'agit du matériau d'Ise banc de musculation, simili cuir qui résiste aux déchirures et sèche très rapidement. ISE banc de musculation pliable est de plus recouverte d'une peinture en poudre qui la protégera contre la corrosion et les marques d'usures. ✅Ce banc de musculation multifonction/complet/inclinable/pliable est destiné aux entraînements individuels à domicile/bureau/appartement. Banc+de+musculation permet l'exécution d'exercices tels que le curl, le papillon et l'étirement des jambes. Plus de 80 % des parties du corps peuvent être exercées efficacement avec ce machine de musculation. ise banc de musculation complet multifonctions convient aux sportifs professionnels et non professionnels qui aiment le sport. ✅L'appareil musculation complet ayant une apparence rouge et noire, élégant, passionné et stable. Avec ce banc musculation complet, vous pouvez obtenir des muscles solides, un corps fort, et une vie saine, c'est un bon partenaire pour vos exercices de fitness. Taille du banc de musculation: 160*121*120CM. Matériau du banc developper coucher: Q195 tuyau en fer PVC cuir, PE intérieur. Charge Max. du machine musculation: 110KG. ✅S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter immédiatement. Nous serons toujours en service. ISE est établi en France depuis 2010. Nous disposons d’un service clientèle professionnel et d’une équipe technique.Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé dans le développement de la marque. Pas de soucis lors de votre utilisation. ✅Cher client, votre attention svp : Si vous souhaitez que le produit soit plus stable pendant l'utilisation, veuillez placer le produit sur le tapis de fitness avant utilisation. Si vous utilisez le produit directement sur le sol, une instabilité peut se produire. Merci de votre compréhension et de votre attention. -
CUXU Banc Musculation Multifonction, Bancs développé couché, Kit alteres Musculation Homme, Appareil Musculation abdominaux, 185 x 150cm★ 【Exercice efficace】 Si vous souhaitez augmenter votre force, perdre du poids et exercer votre silhouette, vous devez choisir une chaise de développé couché multifonctionnelle qui répond à toutes les exigences et peut exercer vos épaules, vos bras, vos fesses et vos jambes. ★ 【Réglage multi-angle】: Vous pouvez régler librement l'inclinaison du dossier pour obtenir une sensation plus confortable et diverses actions d'entraînement. ★ 【Multi-fonction】: Vous pouvez effectuer diverses formations sur la plateforme de formation multifonction. L'achat d'un développé couché équivaut à l'achat de quatre appareils d'exercice. C'est l'équipement idéal pour faire de l'exercice sur tout le corps à la maison ou au gymnase. ★ 【Haute qualité】: La partie principale de notre presse d'établi multifonctionnelle utilise des plaques d'acier renforcées de 2 mm pour améliorer la stabilité et la sécurité, et assurer la sécurité pendant le fitness. Le coussin épais est solide et durable. ★ 【Service Qualité】: Si vous rencontrez des problèmes lors de vos achats, veuillez nous contacter immédiatement par e-mail. Nous fournissons un service de qualité. -
vidaXL Banc d'Entraînement avec Jeu d'Haltères 30,5 kg Banc de MusculationCe banc d'entraînement de haute qualité, multifonctionnel avec siège et dossier réglables sera un excellent choix pour vous entraîner dans le confort de votre propre maison et vous permet d'économiser les frais d'aller à une salle de gym Le banc de musculation est livré avec un ensemble d'haltères et de poids.Le siège et le dossier réglables avec boutons de réglage vous permettent de régler facilement la position la plus confortable Notre banc de musculation est fabriqué en acier de première qualité et le coussin en coton matelassé durable vous offrira le plus grand confort.Le jeu d'haltères et de disques d'haltères présente des barres chromées solides avec des colliers à ressort à action rapide (pour la barre à disques d'haltères), des poignées antidérapantes et des capuchons à vis sous forme d'étoile à cannelures (pour les barres d'haltères) pour une fixation solide des disques de poids Vous pouvez vous entraîner sans vous soucier des problèmes de sécurité Les disques de poids sont fabriqués avec un robuste boîtier en polyéthylène -
vidaXL Banc d'Entraînement Réglable avec Jeu d'Haltères 30,5 kg MusculationCe banc d'entraînement et multifonctionnel de haute qualité, équipé d'un siège et d'un dossier réglables, est un excellent choix pour ceux qui aiment faire des exercices à la maison Le banc est livré avec un ensemble d'haltères et de poids.Le dossier soutient votre dos et vos épaules, tandis que la flexion des jambes entraîne vos cuisses et vos jambes Ce banc d’entraînement multifonctionnel permet un entraînement efficace et total du corps Équipé de nombreux boutons réglables, le banc vous offre une grande variété d'angles de réglage et de hauteurs ; il vous permet donc de choisir la position souhaitée Le siège épais et rembourré est très confortable, tandis que le cadre en acier robuste rend le banc stable et durable.Le jeu d'haltères et de disques d'haltères présente des barres chromées solides avec des colliers à ressort à action rapide (pour la barre à disques d'haltères), des poignées antidérapantes et des capuchons à vis sous forme d'étoile à cannelures (pour les barres d'haltères) pour une fixation solide des disques de poids
Si vous souhaitez développer votre force et vos muscles, le banc de musculation est l’équipement de fitness qu’il vous faut. Polyvalent, il vous permet d’atteindre vos objectifs de remise en forme. Découvrez ici en détail les avantages de cet accessoire de sport.
Polyvalence des exercices : élargissez votre gamme d’entraînements grâce au banc de musculation
Un banc de musculation est polyvalent et réglable. Il est ainsi facile de réaliser un large éventail d’exercices. Avec les différents réglages d’inclinaison, vous pouvez cibler différents groupes musculaires, de la poitrine aux jambes. Comme vous pouvez le voir sur carefitness.be, c’est un équipement de fitness idéal pour un entraînement de tout le corps. Parmi les multiples activités que vous pouvez faire avec un banc de musculation, on peut citer entre autres :
- la torsion oblique,
- le soulève jambe,
- la planche sur banc,
- les crunchs sur banc abdominal.
La torsion oblique permet de travailler les muscles situés sur les côtés de votre abdomen. Pour ce faire, vous devez vous asseoir sur le banc et vous pencher légèrement en arrière, en maintenant votre équilibre. Ensuite, vous soulevez vos pieds du sol afin d’augmenter l’intensité. Tournez votre torse vers un côté en gardant vos hanches et votre bassin stables. L’idée est de faire pivoter votre torse autant que possible vers le côté sans bouger vos hanches.
Les crunchs sur banc abdominal représentent un exercice qui permet de renforcer les muscles abdominaux supérieurs. Pour réaliser cette activité sportive, allongez-vous sur le banc, les genoux pliés et les pieds à plat sur le sol. Ensuite, placez vos mains derrière votre tête ou croisées sur votre poitrine. Après cela, soulevez votre torse vers vos genoux tout en contractant les muscles abdominaux. Maintenez pendant un moment en haut, puis redescendez lentement votre torse vers la position de départ.
L’utilisation du banc de musculation pour améliorer votre posture
L’utilisation du banc de musculation est très bénéfique pour maintenir une posture correcte et pour stabiliser vos articulations. En effet, avec cet équipement de fitness, vous aurez à faire des exercices qui augmentent la force du haut du dos, du tronc et des épaules tels que le développé couché. Il vous permet d’améliorer aussi vos performances athlétiques. De plus, l’usage du banc de musculation diminue les risques de blessures. En effet, les activités effectuées avec cet équipement impliquent souvent le maintien d’une position assise ou couchée qui favorise une colonne vertébrale neutre et alignée. Ces tâches réduisent la pression exercée sur les disques intervertébraux. Ainsi, elles contribuent à prévenir les douleurs lombaires et les blessures liées à la colonne vertébrale.
Ciblez précisément les muscles pour augmenter l’efficacité de votre entraînement
Pour booster l’efficacité de votre entraînement, modifiez l’angle des exercices pour cibler les différents groupes musculaires. La plupart des bancs de musculation sont équipés de plusieurs positions d’inclinaison. Par exemple, en inclinant le banc à un angle plus élevé lors d’un développé couché, vous mettez davantage l’accent sur les muscles de la partie supérieure de la poitrine, tandis qu’un angle plus faible cible davantage ceux du niveau inférieur de la poitrine. Vous pouvez également utiliser des accessoires tels que des haltères, une barre, ou même des câbles et des poulies pour cibler spécifiquement les muscles que vous souhaitez travailler. Par exemple, vous pouvez bien cibler les biceps en effectuant des curls sur un banc de musculation avec des haltères.
